NC 1 overstått

Da var den første Norges cup helga overstått.

Det hele startet på Nærbø den 28. april med 8 mil lang fellesstart. Det ble dessverre ingen suksess etter ei uke med sjukdom som fortsatt hang i. det var i tvil om jeg i det hele tatt skulle dra nedover, men jeg satset på at formen ville bli bedre. Dagen var preget av jevn høy fart og mye vind. I følge det som ble rapportert inn til speaker’n av dommerbilen som kjører bak feltet, hadde vi syklet jevnt og trutt i 70 km/t på ei flate med god medvinn.

Jeg måtte dessverre slippe feltet på tidlig på 2. Runden av totalt 3 runder i den ene seige motbakken. Deretter låg jeg mellom 20 – 50 meter bak hovedfeltet i en runde uten og klare og hente det inn. Så det var kjipt så jeg endte på rundt 40 plass etter et hardt blodslit med 100 startende.  Ikke helt fornøyd med det, men det var ikke forventet med noen topp plassering.

Norges cupen i Stavanger gikk dagen etter, altså på søndagen. Vi kjørte en fellesstart på nesten 12 mil i fint vær og god deltakelse med over 100 startende. Vi kjørte totalt 6 runder i kupert løype med 41km/t i snittfart. Endte på 3. plass i spurten med hovedfeltet der vi Trønderne dominerte med Gauldalstog de siste kilometerne. Plasseringen i rittet ble nokk ikke det store siden det var ett stort brudd som kom inn og flere smågrupper foran feltet. Jeg prøvde meg en gang i brudd, men det varte ikke lenge før vi ble kjørt inn på 3. runden. Så når en ikke er med å spurter om seieren så er det likevel viktig tenke på det som ei god treningsøkt , for som trener Per sier: så får en aldri så god trening som og kjøre ritt. Så da gjelder det å benytte den sjansen en får da til og posisjonere seg og spurte.

Som en helhetlig vurdering er jeg ikke fornøyd med plasseringene, men spurten derimot er jeg godt fornøyd med. Så nå blir det å lære seg sykkeltaktikk, så blir jeg med i det avgjørende bruddet til neste ritt.

Ser  frem til ei litt roligere trenings uke før Byneset klæbu som går på søndagen.

Share on Facebook

Sesong åpning med suksess!

Da er sykkelsesongen for alvor gang, etter møte / trening med Olympiatoppen og ha kjørt Gauldal 3 dagers i helga som ble ei fin oppkjøring til neste helgs Norges cup på Jæren. Endte med 2 individuelle seire, en rekord og sammenlagt seier med den gule ledertrøyen :-D

Fredag 20.04 gikk starten på Melhus. Det var en kort prolog / bakketempo på 1,7 km som gikk opp Løvset bakken. Dette førte til en grei 3. plass, ikke noe jeg er spesielt fornøyd med, men forventet. Endte 11 sek bak Sivert Grøtan Eirksen som er en sterk skiløper med mange flotte plasseringer landsbasis både ski og sykkel. Deretter kom Vegard Høiseth inn på 2. plass 9 sek bak vinner Sivert og Thomas Asphaug på 4. plass 1 sek bak meg. Med det tapetserte vi i Gauldal pallen, og er storfornøyd med det.

Lørdag 21.04 startet Ånøymila med høye forhåpninger. Rittet er ei mil og går fra korsvegen og 5 km langs Ånøya før det vender til bake. Jeg hadde satset på og slå løyperekorden for senior, men fant fort ut at det ble for tungt i år. Jeg kjørte med det inn til 1. plass på tiden 14 blank som ble ny rekord i juniorklassen, og er godt fornøyd med det. Jeg slo med det Sivert med 11 sek som førte til at vi endte likt i sammendraget.

Søndag 22.04. Fellesstarten var for alvor i gang, vi i Gauldal kjørte et offangsivt ritt med mye støting og herjing. Jeg gikk i brudd på starten av andre runden av de 4 rundene, altså en og en halv runde tidligere enn planlagt. Jeg ble innkjørt i løpet av tredje runden av Sivert, Vegard og Odin. Vi fulgtes med det, godt til slutten av siste runden opp forbi Almåsgjerdet. Der ble det en det støting og Sivert falt av, deretter gikk det konstant i rykk og napp de siste kilometerne til mål. Jeg slo Vegard og Odin i spurten og vant med det etappen, sammenlagt og den gule leder trøyen.

Så dette har vært en super helg jeg er stor fornøyd med, og det har vært hardkjør fra start til mål og litt sanking av ranking poeng.

Bilder kommer senere :-)

Share on Facebook

14 dager i Birkeland er nå over!

Da starter turen hjem etter et fantastisk opphold hos tante og onkel her i Birkeland. Vi har hatt et kjempe opphold med mye trening og film :-P skal bli godt og komme hjem til trøndelagen etter godt og vell 100 mil på raceren her i sør.

Det har vært helt supert å ha tre flotte gutter på besøk,i tillegg til å være seriøse i trening, har de vært supre å ha i hus. vi har kommet hjem fra skole og barnehage til dekket bord og ferdig middag, makan til gutter skal man lete lenge etter! Velkommen tilbake, dere har vært en fryd å ha på besøk! Klem tante.

Skrevet av Andreas den første og tante den siste :-P hehe

Share on Facebook

Trenigsamling i Kristiansand

Vi Andreas, Vegard og Thomas, ankom Kristiansand flyplass klokken 23 fredagen 28.mars. Ennå så var det varmere i Kristiansand på den tiden enn det var i Trøndelag midt på dagen. Vi har hatt noen fantastiske treningsturer i skinnende sol og flott temperatur. Det beste med hele samlingen er å få bilder fra snøværet hjemme mens vi sitter på verandaen og soler oss. :P fantisktiske treningsmuligheter finer veier langs skogen med lite trafikk. Alt en syklist kan ønske seg.

I dag gikk vi på en påskesmell, nesten ikke noe mat i huset, og alle butikker er vist stengt i dag og i morgen. Da måtte vi begynne å lete hele huset rundt etter mat. I helgen skal vi trene med noen kjente fra grimstad. Håper resten av samlingen vill bli like bra som den første uken.

Share on Facebook

Melhus VGS toppidrett sykkel inviterer til sykkelritt

Melhus VGS toppidrett sykkel inviterer til sykkelritt
Melhus VGS inviterer til sykkelritt den 10. mai 2012 kl. 1800. Rittet kommer til å gå i samme trasé som i fjor, fra ferista til Skistua. Rittet vil være en individuell bakketempo. På toppen blir det servering for alle deltagere. Vi ønsker dere vell møtt og satser på stor deltagelse.

- 30 sek startintervall
- Antall KM 4,5
- Terreng og landeveisklasse
- Rittleder er Andreas Eidsli tlf (46 41 74 03)
- Servering på toppen
- Mål fotografering
- Forhåndspåmelding innen 9. mai kl. 2100 (50 kr)
- I mail oppgi: navn, alder, klasse(racer/terreng) og klubb/bedrift
- Betaling gjøres på start i sekretariatet
- Forhåndspåmelding gjøres til kristian.aasronning@live.no
- Etteranmelding senest en time før start, 100,- kroner
- Flotte premier
- Betaling gjører kontant på start når du henter startnummer
- Rittet er åpent for alle

Evt: spørsmål Kontakt Rittleder Andreas Eidsli 46417403 andreas_sykkel@hotmail.com
facebok.com på siden Ferista – Skistua bakketempo
nettsiden http://www.melhus.vgs.no/Fagtilbud/Idrettsfag/Sykkel/

Vel møtt!

Mvh Melhus VGS toppidrett sykkel

Share on Facebook

Fra ski og snø til sykkel og sol :)

Da er det på tide å begynne å blogge igjen etter en lang pause fra blogginga. Det har vært god treningsperiode med mye skigåing i helgene blant annet et par skirenn denne uken. Torsdagen var det sykelistenes skirenn på Skogly. Fellesstarten var på 9 km i kupert terreng og mye vind, det ble en jevn konkurranse og en flott gjennomføring til lørdagens st-cup. Jeg vant sykelistenes skirenn, men lørdagens ski renn på Ramsjøn ble langt tøffere der jeg konkurrerte mot skiløpere fra skigymnaset i Meråker og på Heimdal. Men jeg er fornøyd med at jeg endte på 7. plass tross av at jeg har gått så lite på ski. Men nå er det like før avreise til Mallorca. Vi er en gjeng syklister fra Melhus VGS som drar på skal på treningssamling den 4. februar og blir borte i 14 dager. Vi satser på et par flotte uker med mye fjell og mange mil :-) Det skal også foregå et stort etappe ritt på 4 etapper der de største profflagene Tour’en blant annet verdensmesteren Mark Cavendish og Sleck brødrene deltar. Så vi satser på noen supre treningsøkter.
Her er bilder fra noen flotte ski økter :)

Share on Facebook

Ser frem til neste sesong!

Da har jeg kommet i gang med trening etter en måned med opphold fra trening. Nå er det bare å se fremover og bygge et ekstra treningsgrunnlag før hard treningen begynner for alvor etter en flott sesong. Jeg ser frem til neste sesong med mye konkurranser etter å ha fått mye erfaring både taktisk og treningsmessig frem til rittene begynner. Jeg har allerede satt målene for neste sesong og 4 år til. Den kan du finne på linken over der det står (Om Meg)

Share on Facebook

Norges Cup avsluttning i Bergen

Da er sykkel sesongen omsider ferdig etter en flott Norges cup avslutning.

Det hele åpnet med en kort bakkes sprint på knape 2,5km. Jeg fikk en dårlig startposisjon og inn i bakken lå jeg desidert sist på den lange rekka med godt og vell 70 ryttere. Rittet gikk opp Fana fjellet som har en stigningsprosent på 10 %, så det var ei tøff løype.

Dette var ikke et ritt jeg satset fulgt og helt på, men jeg klarte å avansere meg opp til en grei 18 plass. Som jeg er greit fornøyd med. Dagen etterpå skulle vi kjøre ei 9 mil lang løype i kupert terreng. Der skulle vi over 3 fjell. Det første med spurt poeng på og det siste var Fana fjellet med målgang.

Jeg var i knall form pluss at løypa passet meg perfekt med mye opp og ned. Etter drøye 2 mil begynte jeg å få problemer med pusten. Det vil si at jeg nesten ikke fikk pusten. Det gjorde at jeg ikke klarte å henge med i bakken, men jeg klarte og kjøre meg inn i nedover bekkene og på flata. Når det var igjen ca. 1 mil prøvde jeg og en gjeng andre gode sykelister og gå, men bruddet ble kjørt inn med en gang. Da jeg kom til Fana fjellet hadde jeg en god posisjon, men fikk syra med en gang og måtte slippe feltet og kjøre i mitt eget tempo. Så jeg ente på en skuffende 26. plass av totalt 115 ryttere. Det var en hard lag på sykkelsete med puste problemer nesten hele løpet.

Rittet gikk ganske fort med 42,5 km/t i gjennomsnitt fart, der vi kjørte inn flere store grupper med ryttere i men elite som startet 5 minutter foran oss. Så nå blir det en god hvile periode før jeg starter oppkjøringen til neste sesong som starter den 1. november.

Share on Facebook

4 seira på rad i Trøndelag!

 

Bilder tatt fra Gauldal sk

Da hva nokk ei knall god uke gjennomført der det hele starta den 4. sep som var en søndag. Vi kjørte Klubb mesterskap i Buvika, dette var en kort fellesstart på ca 4 mil. Jeg kjørt offangsivt i tett med et brudd som gikk tidlig i løpet. Der var det mye støting og hardt kjør, men når det var igjen drøye ei mil gikk jeg i fra utbryter gruppa på fira og kjørte solo til mål og vant med knape 2 min. Dette var et godt tegn på at formen begynte å komme for fulgt.

Tirsdag: Tempo klubbmesterskap mellom Grønese og Sagberget. Dette var en 1 mil lang tempo der jeg perset med tiden 13 min og 14 sek. Jeg ble med det klubbmester tross vanskelig forhold som kaste vind, men jeg er fornøyd med denne rekorden som tilsvarer en gjennomsnittfart på 45,34 km/t.

Lørdag: Midtnorsk mesterskap fellesstart ble holdt på Levanger av Sverre IL. Det var en tøff og krevende løype med mange krevende partier som egentlig passer meg utmerket. Jeg er heldig og har gode lagkammerater som hjalp meg med å sprenge feltet og kjøre inn ryttere som prøvde å gå. Vi i Gauldal kjørte bra som et lag, holdt ikke igjen noe. Vi kjørte rett og slett offangsivt, gikk i flere små brudd og sprengte felte så det er ikke sikkert det hadde blitt seier viss ikke det hadde hvert for lagkameratene Kristian Åsrønning, Vegard Høiseth og Thomas Asphaug.

Søndag: Midtnorsk mesterskap tempo ble holdt i Børsa av ck Victoria. Vi kjørte en 18 km lang tempo som gikk oppover til venn og nedover igjen. Det var ei hard løype med knallhard motvind opp til Venn før vi vente til bake. Jeg vant denne dagen også og er stor fornøyd med at formen er i anmass til Norgescup avslutningen den 1. Oktober.

Kort oppsummering: dobbel klubbmester og dobbel midtnorskmester.

Share on Facebook

Kjempe helg på hjemmebane med ranking og Norgescup!

Nokk en helg unnagjort. Vi startet med hommelvikrittet som besto av en 2 mils tempo i en krevende løype. I dette rankingrittet ente jeg på en fornøyd 9 plass bare 6 sekkunder bak 6 plassen og 1 minutt bak vinneren. Så jeg er storfornøyd med dette resultatet siden hele norgeseliten var på plass.

Norgescupen på Tiller var et av mine beste ritt selv om det akkurat ikke holdt inn til en pallplass. Underveis i andre runden gikk jeg og to andre til i slutten av en motbakke. Vi kjørte inn et 2 mannsbrudd og gikk kontra på det og ledet med 27 sekkunder på hovedfeltet til runding. På det meste i dette 120 km lange rittet over 3 minuttet på hovedfeltet der vi 3 lå og kjempet mot hovedfeltet. I den nest siste runde lå jeg i andre posisjon over målstreken og hadde vi 1,5 min til gruppen bak oss. Dette så ganske lyst ut og jeg ble bare mer og mer sulten på en pall plass i dette Norgescup rittet, men i den første bakken på siste runden fikk jeg totalt hammeren og tendenser til krampe i begge beina. Men jeg beit meg fast i bokken og tråkket det jeg var god for og klarte å holde unna til den siste stigningen før mål, men da var det over. Jeg ble kjørt i fra av 8 mann og endte i ei mindre gruppe på 3 stykker som jeg holdt følge med til det var igjen 200 meter. Da gikk jeg med det som var igjen av krefter og tok spurten.

Dette var min beste prestasjon der jeg kjørte offangsift og lå over 5 runder i brudd der vær runde var på 17,1 km altså over 9 mil i brudd og klarte nesten pallen, men endte til slutt på en kjempefornøyd 10 plass. Så nå er det bare og satse på neste gang skal det holde inn og det viser seg at offangsiv kjøring lønner seg.

Bilder kommer forhåpentligvis senere…

Share on Facebook